Allenamenti intimi: l'arte segreta dell'autostretching vaginale Si sa, fare stretching regolarmente aiuta a migliorare la flessibilità, prevenire infortuni e ridurre lo stress. Ma, care amiche di Pelvìc,  avete mai pensato che oltre a quello consigliato dal nostro personal in palestra per i muscoli delle gambe o della schiena, anche il pavimento pelvico…

Prurito intimo: il fastidio che ti fa ballare anche da seduta 1,2 cha cha cha….1, 2 cha cha cha…  Care amiche di Pelvìc, sentite anche voi la musica nell’aria e quell’irrefrenabile voglia di ballare sulla sedia? Beh, per alcune di voi sappiamo benissimo che questo desiderio impellente di muoversi anche da sedute…

Libido in standby: consigli per risvegliare il desiderio addormentato   Ah, la libido: quella misteriosa forza che influenza così tanto la nostra vita sessuale. È un po' come un fantasma, si sa che c'è, ma non si può toccare né misurare. Beh amiche di Pelvìc, è bene che sappiate che è più…

Le avventure notturne della menopausa: una guida alla lotta contro gli incubi e i sudori freddi. Immaginate la scena: siete nel vostro letto e state cercando di riposare dopo una giornata piena di impegni, quando all’improvviso ecco che arrivano… Irrequietezza, vampate di calore improvvise, sudori freddi… no, non sono sintomi di un…

Yoga, Pavimento Pelvico e Sessualità: le giuste posizioni per migliorare la tua vita intima. Namastè amiche di Pelvìc! Oggi iniziamo con un piccolo indovinello: sapete che cosa hanno in comune yoga e pavimento pelvico? Beh, se la risposta è no non vi preoccupate, siamo qui per questo! Così su due piedi è…

Starnuti e... perdite imbarazzanti: il lato (non) comico della debolezza del pavimento pelvico. Qui su Pelvìc amiamo andare dritte al sodo quindi, tuffiamoci subito in una conversazione che ci porterà a riflettere su alcune delle manifestazioni più curiose del nostro corpo! Immaginate questa situazione: siete al telefono con un’amica, a una festa…

Prodotti per l'Igiene Intima che ti faranno sentire sempre fresca & favolosa Se c'è una regola d'oro che tutte noi dovremmo sempre tenere bene a mente, care amiche di Pelvìc, è quella di prenderci cura della nostra igiene intima! Per fortuna oggi siamo in vena di consigli ;) e le…

Falsi miti e “vere verità” sulla coppetta mestruale Benvenuta (o bentornata) nell’universo intimo di Pelvìc! Oggi vogliamo parlarvi di un nuovo accessorio davvero molto in voga in questo ultimo periodo che, ci rendiamo conto, lascia alcune di noi ancora un po’ perplesse. No, non stiamo parlando di una borsetta o di un…

Carciofina o petto di pollo? I pro e i contro della depilazione integrale!  Depilazione integrale, farla o non farla… questo è il dilemma! Ogni volta che si avvicina il fatidico appuntamento con l’estetista, sono tante le domande che ci vengono in mente. Farà di nuovo così male come l’ultima volta?…